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PITAIA

Suchá de pitaya

Pitaya sendo cortada

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7 maravilhosos benefícios da fruta dragão ou Pitaya

A Pitaya tem vários benefícios à saúde, incluindo a habilidade de diminuir o colesterol, melhorar o sistema imune e a digestão, prevenir câncer e doenças cardíacas, auxiliar com a perda de peso, garantir aumento de energia, defender o organismo de fungos e bactérias e ajudar em funções do corpo em geral.

Publicado em 29 de março de 2019 por Texugo

A Pitaya tem vários benefícios à saúde, incluindo a habilidade de diminuir o colesterol, melhorar o sistema imune e a digestão, prevenir câncer e doenças cardíacas, auxiliar com a perda de peso, garantir aumento de energia, defender o organismo de fungos e bactérias e ajudar em funções do corpo em geral.

Existem tanto frutas dragão doces quanto ácidas, dependendo da espécie. Seu tamanho e forma também é variável. Em termos da forma mais comum, elas se apresentam levemente menor do que melões-cantaloupe, vermelhas e cobertas de escamas.

Quando abertas, possuem textura similar a de um kiwi, sua polpa é abundante com pequenas sementes que devem ser mastigadas para facilitar a digestão. A carne da fruta pode ser transformada em vinhos ou outras bebidas, e as folhas podem ser submersas em água quente para fazer chá. A rígida casca possui baixo valor nutricional e raramente é comida.

Os benefícios à saúde são principalmente atribuídos aos antioxidantes, vitaminas e minerais que as Pitayas contêm. Muitas qualidades são explicadas abaixo.

Benefícios da fruta dragão à saúde


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Saúde do sistema imunológico

Um dos aspectos mais benéficos da Pitaya é sua habilidade de oferecer melhora ao sistema imunológico. O alto nível de Vitamina C contido na fruta é uma das maiores vantagens para o sistema imune.

Além disso, ela estimula a atividade de outros antioxidantes. Eles buscam e eliminam radicais livres, os perigosos subprodutos do metabolismo celular, que têm sido diretamente ligados a condições fatais como câncer e doenças cardíacas. Quanto mais Vitamina C, melhor.

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