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CAVALINHA

 

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A cavalinha (Equisetum ssp.) pertence à família das equisetáceas. O seu nome é de origem latina, composto por "equi" (cavalo) e "setum" (cauda), ou seja, rabo de cavalo. Esta espécie também é conhecida como "milho de cobra", "erva carnuda", "rabo de rato", "cauda de raposa", entre outras. Considera-se que esta planta tem mais de 300 milhões de anos. Apresenta mais de 20 espécies, algumas de origem europeia, outras de origem americana, porém, todas têm características e usos semelhantes.

 

Características:

A cavalinha é uma planta perene. Não possui flores e, consequentemente, nem sementes; algumas espécies possuem folhas verticiladas. O caule é de cor verde, oco, com textura áspera ao tacto por causa da presença de silício e pode ser encontrado de duas maneiras: - o caule fértil, geralmente curto, surge no início da primavera. Apresenta na extremidade a espiga produtora de esporos, que serve para a sua reprodução, que, porém, também pode ocorrer através de rizomas.- o caule estéril, geralmente longo, surge depois que o caule fértil murcha. A sua composição química é formada por grande quantidade de silício e quantidades menores de cálcio, ferro, magnésio, tanino, sódio, entre outros. É adaptada a solos húmidos e por ser agressiva e persistente, deve–se cuidar para que não se torne uma erva daninha.

Aplicações terapêuticas:

A suas propriedades adstringentes, diuréticas e estípticas, auxiliam no tratamento de

- gonorreia,

-diarreias,

-infecções de rins e bexiga,

- estimulam a consolidação de fracturas ósseas,

- agem sobre as fibras elásticas das artérias,

- actuam em casos de inflamação e inchaço da próstata,

- aceleram o metabolismo cutâneo,

- estimulam a cicatrização e aumentam a elasticidade de peles secas, sendo indicada ainda para o combate de hemorragias ou cãibras, úlceras gástricas e anemias.

É usada também como hidratante profundo, ajuda a evitar varizes e estrias, limpa a pele, fortalece as unhas, dá brilho aos cabelos, auxilia no tratamento da celulite e também da acne. Com fins ornamentais é utilizada na composição florística de lagos decorativos, em áreas brejosas, etc...

Formas de utilização: Chá por decocção (operação que consiste em extrair os princípios activos de uma substância vegetal por contacto mais ou menos prolongado com um líquido em ebulição)

Ingredientes: 2 colheres de sopa de erva picada; 500 ml de água.Coloca-se a planta num recipiente com água fria, fervendo-se por 5 minutos contados a partir do momento do início da fervura. Côa-se e toma-se ainda quente.

Óleo para prevenir estrias: Coloca-se um ramo ou caule da cavalinha (já seca) num frasco pequeno de óleo de amêndoas. Deixa-se macerar por 30 dias e passa-se na pele, sempre após o banho.

Infusão para limpeza de pele: Coloca-se um pouco da planta (fresca ou seca) numa vasilha e despeja-se água a ferver. Abafa-se e deixa-se descansar por 10 minutos. Depois de fria, usa-se a infusão para limpar a pele utilizando-se um disco de algodão.

Para dar brilho aos cabelos e fortalecer as unhas Faça-se um chá com caules e folhas da cavalinha, deixe-se esfriar e use-se no enxaguar final dos cabelos. Para fortalecer as unhas, faça-se um chá mais concentrado, deixe-se amornar e mantenham-se as unhas imersas por cerca de 15 minutos.

Parte deste texto tem origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

As infusões de ervas podem ser uma ótima opção natural para ajudar (e muito) a saúde e o bem-estar. Dentre eles, há o chá de cavalinha, uma planta medicinal com potencial terapêutico por conter diversos nutrientes, como vitamina C, potássio, cálcio, fósforo, entre outros. Saiba mais sobre esta bebida e todos os seus benefícios.

Para que serve chá de cavalinha

A cavalinha pode ser encontrada em forma de chá ou extrato e apresenta diversos benefícios para a saúde e bem-estar.

“Ela tem importante potencial anti-inflamatório, antioxidante e antimicrobiano, além de ação diurética, anti-hemorrágica e antianêmica. Seu uso medicinal se dá também para o tratamento de doenças reumáticas, cálculos renais e demais infecções do trato urinário”, conta a nutricionista Laís Gomes, da Aliança Instituto de Oncologia.

Os benefícios do chá de cavalinha podem ajudar a combater:

·         Estresse e ansiedade

·         Anemia

·         Variações de humor

·         Pedra na vesícula e pedra nos rins

·         Pressão arterial alta

·         Fluxos excessivos na menstruação

·         Febre, dores e desconfortos na cabeça

·         Reumatismo e osteoporose

·         Úlcera

·         Inchaço

·         Retenção de líquido

Chá de cavalinha emagrece?

 

 

Um dos principais motivos da procura por esta bebida é a sua relação com o emagrecimento. Saiba que, sim, o chá de cavalinha emagrece. Ele funciona como uma drenagem linfática natural no corpo pois expulsa o excesso de água, mantém sais minerais essenciais e alivia inchaço.

“A cavalinha, por seu efeito anti-inflamatório, antioxidante e diurético é um importante auxílio na perda de peso, especialmente quando associada à alimentação saudável e à realização de atividade física”, explica a nutricionista.

A ação diurética – que faz com que os rins funcionem melhor e eliminem líquidos do organismo – é proporcionada já que possui em sua composição há elementos funcionais, como as saponinas e os flavonoides. Isso, aliado ao fato de a cavalinha ser rica em minerais, causa a eliminação de substâncias tóxicas.

Contudo, o resultado dependerá principalmente de outros fatores, como alimentação saudável e prática de exercícios, já que nenhuma erva por si só faz milagre.

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Como devo consumir chá de cavalinha?

A quantidade sugerida de chá de cavalinha é de 2 a 3 xícaras de chá ao dia, de preferência após as principais refeições, como o almoço e a janta. Todavia, o ideal é buscar orientação de um nutricionista para receber indicações precisas.

Caso você já faça uso de outro tipo de chá durante esse período, pode tomar o de cavalinha após os lanches da tarde.

Como fazer?

É necessário 500 ml de água para cada 2 colheres de sopa de cavalinha.

É bem simples preparar o chá: coloque os 500 ml de água em uma chaleira e ferva. Desligue o fogo e coloque a cavalinha. Abafe por cerca de 5 minutos e coe. Beba todo o líquido ao longo do dia.

Contraindicações

O chá não deve ser consumido por:

·         Grávidas ou mulheres que estejam amamentando

·         Pessoas com pressão baixa

·         Pessoas com deficiência de vitamina B1 ou com risco de desenvolver deficiência de potássio

Efeitos colaterais

Grandes quantidades também podem trazer malefícios, como diarreia, dores de cabeça e desidratação